Alles zum Thema Stress
Wie wehre ich mich gegen die digitale Demenz?
Der erleuchtete Mensch der Neuzeit hat einen bläulichen Schimmer auf dem Gesicht. Er starrt auf einen Computerbildschirm und hat gerade vergessen, was er eigentlich wollte.
Wir haben uns zum Glauben hinreissen lassen, dass Maschinen alles für uns erledigen können. Leider scheitert dieses Modell grandios. Die Maschinen funktionieren nur, wenn wir ihnen sagen, was sie tun sollen. Weil die moderne Technik aber auf seltsame Weise unsere Konzentration lähmt, sind wir dazu immer öfter ausserstande. (mehr …)
Wo kann ich mich von dem ganzen Technikwahnsinn erholen?
Vielleicht gibt es die Diagnose bereits, sonst muss man sie bald definieren: den digitalen Wahnsinn. Mit gutem Grund haben wir die Technik in unser Leben gelassen. Doch nun ergreift sie mehr Besitz von uns, als uns lieb sein kann. Wir haben Maschinen zu unseren Dienern gemacht und übersehen, dass wir uns selbst unterworfen haben. Wir können nicht mehr ohne, denken viel zu oft an Handy, iPod und Internet. Weil wir nicht mehr loslassen, werden wir zu Getriebenen, rasend vor digitalem Wahnsinn.
Es ist dringend nötig, dass wir von Zeit zu Zeit entfliehen. Uns zur Flucht ins Analoge zwingen. Die Flucht führt nur über Wille und Disziplin, ist eine Art Zen-Übung. Die Herausforderung besteht darin, sich komplett auszuloggen aus dem digitalen Alltag. Ohne ständig daran zu denken, was wir wohl gerade verpassen. Das halbe Abschalten funktioniert genau deshalb nicht. Man bekommt dann gerade genug mit, um zu sehen, was man alles verpasst. Und dahin ist es mit der Erholung. Wagen Sie die komplette Auszeit! So viel sei hier als Mutmacher verraten: Sie werden nichts Weltbewegendes verpassen. (mehr …)
Muss ich immer erreichbar sein?
Richtig bewusst wurde mir das Problem, als ich mir die automatischen Abwesenheitsmeldungen, die täglich in meine Mailbox trudeln, genauer angesehen habe. Da hat ein schleichender Wandel stattgefunden. Es heisst nun seltener, die Mails würden bis dann und dann nicht gelesen, weil der Empfänger in den Ferien ist. Mails werden neu bis dann und dann nicht regelmässig gelesen. Oder: nicht sofort beantwortet. Und für dringende Fälle steht immer öfter die Handynummer des Empfängers da, und nicht die Büronummer eines Stellvertreters. (mehr …)
Wie bewältige ich eine Hotline?
Guten Tag, willkommen in der Hotline-Hotline. Zurzeit sind leider alle unsere Mitarbeiter besetzt. Bitte haben Sie einen Moment Geduld und wundern Sie sich nicht, wenn dieser Moment eine gefühlte Ewigkeit dauert. Ihr Anruf ist uns wichtig, schliesslich kassieren wir dafür ordentlich ab. Dieses Gespräch kann zu Schulungszwecken aufgezeichnet werden. Wenn Sie mehr über unser Angebot erfahren wollen, drücken Sie die Taste 1. Sie können dann zu vergünstigten Preisen unsere überteuerten Produkte kaufen, damit Sie in Zukunft noch mehr Gründe haben, unsere Hotline zu wählen. Wenn Sie bereits genervt sind und jetzt sofort mit einem unserer kompetenten Mitarbeiter sprechen wollen, drücken Sie die Taste 2. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis am anderen Ende jemand abnimmt. Wenn Sie einfach etwas Fahrstuhlmusik hören wollen, lehnen Sie sich zurück. Da sind Sie bei uns genau richtig. Guten Tag, willkommen in der Hotline-Hotline. Zur Zeit sind leider alle unsere Mitarbeiter besetzt. Ah, haben wir das schon gesagt? Dann drücken Sie jetzt Taste 2. (mehr …)